Program májového sústredenia na Blatinke

22. Máj, piatok

ubytovanie od 14:00 hod.
17:30 – Cvičenie Taiči
19:00 – Večera
20:00 – Úvod do Zenovej meditácie

23. Máj, sobota

6:00 – Meditácia
7:00 – Cvičenie Čikung
8:00 – Raňajky
9:30 – Cvičenie Taiči
11:00 – Cvičenie Kaligrafie
13:00 – Obed
15:00 – Iaido – ukážka cvičenia s japonským mečom
16:00 – Meditácia
17:00 – Cvičenie Taiči
19:00 – Večera
20:30 – Spoločenský večierok
22:00 – Meditácia (?)

24. Máj, nedeľa

6:00 – Meditácia
7:00 – Cvičenie Čikung
8:00 – Raňajky
9:30 – Cvičenie Taiči
11:00 – Voľný relax
12:30 – Obed
Ukončenie sústredenia

Prosím, prineste si:

podložku na cvičenie, meditačný vankúš, pohodlné oblečenie na cvičenie a ľahkú obuv.

Cena sústredenia:

2 x ubytovanie + plná penzia: 150,-€

príspevok za cvičenie:               25,-€
------------------------------------------------
Spolu:                                         175,-€